とてもハード（汗

一世を風靡し、あっという間に話を聞かなくなってしまった
ビリーズブートキャンプですが、自分の周りでは
どうも今が旬のようで、あちらこちらでビリー入隊し始めたようです。


一時は自分もビリー部隊へ入隊し「あと1セットって言ったのに2セットかよ！」
などとツッコミを入れつつエクササイズに励んでおりました･･･（過去形）
どうもバージョンも上がり、エリート版も出ているようですね＾＾；


兄嫁は真面目にやりすぎたのか、身体はスッキリしたと言っているけど
かなり筋肉質になった様子で、脂肪燃焼した代わり筋肉が付いて体重変わらずｗ
ふくらはぎを触ってみると、男の俺が「おぉ〜！」と歓声を上げるほどｗｗ
ビリーさんはダイエット向きじゃ無いのが判明しました＾＾；；；


んで、女性の友人がやっているコアリズムを見せて貰うと
コッチの方がダイエットや腰を中心としたエクササイズになる気がします。
ちょっとやってみましたが、腸捻転になるかと思ったｗ
ダンスと言うか、動くのが好きな俺でもハードに感じた（汗

最新版のコアリズムクラブミックスもあるので、気になる方は
チェックし予約してみては如何でしょう？俺は止めておきますｗ

こんなのばっかり（萎

赤身に脂注入「霜降り馬肉」＝大手居酒屋チェーンに排除命令



もう営業停止なりの厳しい処置をした方が良いでしょ（汗
次から次へと･･･何が本物だかわかりゃしない（汗
まぁ霜降り馬肉なんて簡単に食えないから味解らんけどｗ

リサイクル＆ボランティア

おふくろからペットボトルのキャップを集めてくれと依頼。
余計に集めろという訳でもなく、自分で飲んだ分を取って置いてくれ
との事で、あまりに突然すぎて何のことだかサッパリ意味不明･･･

以前から缶のプルタブや、ボックスタイプのタバコで出る銀紙など
人の居住空間の狭さを無視した、変な収集ばかりやらせる（汗

今度は何事よ？とばかりに、何かに役立つのかな？と首をひねる。
そこでGoogleの出番です♪早速ググってみると･･･ヒット♪

ecoCAP（ エコキャップ ）運動


集めたペットボトルのキャップを売却し、その売り上げで
世界のワクチンを必要としている子ども達の為にワクチン購入♪
約400個で1kgとなり、金額にして10円になるそうです。
Googleのリンクを色々調べてみると、多くの学校や企業が参加。
こういった誰でも出来るボランティアって良いですよね♪


ところで･･･このキャップを何に使うのだろうと、リンクを掘る。
この買い取りしている会社では、木片チップにポリを混ぜて
建築資材で使用するベニヤに加工･･･まさかこんな身近に（汗


詳しくはリンク先を見て下さい･･･上手く説明できない（汗

本日、10月4日は？？？

10月4日は「104の日」

何のことかと思われますが、NTTの電話番号案内104番。
104に因んで10月4日は「104の日」なんだそうです♪

結構お世話になってる自分なのですが、本当に便利♪
現場先の住所は解るけど、辿り着けないときや
急に必要になってしまった材料を、現地調達する際に
利用させて貰ってます♪もし104番が無かったら、俺かなりヤバイｗ
便利というか、マジで助かってます♪中の人ありがとうｗ


ところで･･･皆さんは「DIAL(ダイヤル)104」って、ご存じでしたか？
今回リンク先で知ったのですが、104が更に便利に！

電話番号を尋ねた後に、ガイダンスで番号が流れますよね？
それをメモしてから、電話を掛けてましたが
「DIAL(ダイヤル)104」と言うのは、そのままガイダンス先へ
繋いでくれるサービスらしい。

メモを書き間違えたり、いちいち掛け直す手間が省ける。
本当に便利になりましたよね〜･･･どうも既視感が？？？

昔の電話っぽくない？電話を掛ける→間に人を通す→繋いで貰う？
なんかそんなのありましたよね？俺はそこまで古くないので
トトロかなんかで見ただけの知識でしかないんですけど＾＾；；；


そうそう、毎年10月4日は番号案内オペレーターの
応対スキルを競う大会が開催されているらしいです。
早い人は、50分間で100件以上の電話番号を案内できるとか！

コレって･･･凄くないすか？いやマジで（汗


By ブログマイル

むずかしいですね･･･

像のマークで有名な松本引越センターの社長が
まだ43歳という若さで、自ら尊い命を絶った･･･

訃報を読みながら、自分に置き換えてまずリンクしたのが
将来への不安でした･･･理由は多々ありますが、それは
皆も同じだろうと、自らを奮起し考えないようにしました･･･
それが現実逃避だとしても、悩み始めたら俺ヤバイっす（汗

年間、様々な理由で3万人もの方が自らの命を絶っている。
その局面に立たされた事が無い私は、意見など言えない。


ニュースをリンクしていって、次に見つけたのがコレ。
９・１０は世界自殺予防デー

記事だけを読み、そのまま鵜呑みすると･･･
上司が今度はヤバイ状況に陥るんじゃないのだろうか？
上司と言うか、中間管理職と言われる立場の人たちが･･･

人の心までは読めないので、どうしたら良いか難しいですね（汗



そういや、2chのレスで興味持って拾ってきたゲームを思い出した。
久々に検索したら、続きが出ていたので落としてやってみた･･･

相変わらず内容が重いorz

STAGE NANA

本当にお疲れ様でしたm(_ _)m

7月16日に中越地方を襲った大震災。

多くの方が被災し、そして多くの方が亡くなりました･･･
避難所での不便な生活の上に、今年の猛暑も重なり
映像を見る度に心を痛めていました。

個人的な親類や知人も多く居るのですが、幸いにも
大きな被害や怪我に見舞われなかったようです。
しかし、その知人の知り合いなどの繋がりを考えると
血は繋がっておりませんが、他人事とは思えませんでした。

直接的な支援も出来ず、気持ちばかりの募金だけですが
少しでも今後の復興に役立てて貰えたら幸いです。


全避難所が役目終える


この見出しをみて、やっと復興への第一歩かと嬉しく感じます。
しかし、倒壊した家屋の復旧などに悩まされる方や
仮設住宅での生活など、まだまだ課題は山積みです･･･


少しでも早く皆様が、16日以前の笑顔を
取り戻せますよう心から祈っております。


今日、9月1日は防災の日です。

出品無料キャンペーン

出品無料キャンペーンがYahooオークションで開催中。

キャンペーン期間は8月30〜31日午後7時まで


取り敢えず記事にしてみたけど･･･今回はスルー。
段々使いにくくなってくるヤフオク･･･
本当なら宣伝的に記事を書いてみたいけど
今のヤフオクじゃ、ネガキャンの記事しか書けん（汗


今年一杯は様子を見ていく予定だけど、どうしたものか･･･
出品数も徐々に減っている気もする。

「プレミアム会員」外の5000円以上入札不可で
自分が常駐しているカテゴリは、相場がボロボロに
なっている気がします･･･安く落札できるのは嬉しいが＾＾；